Ванночки для суставов

Ванночки для суставов

Было время, когда у меня суста­вы на ногах распухали и болели чуть не каждый день. По утрам невозможно было без специальной разминки наступить на ноги. Причем боль в основном локализовалась именно в ступнях и дальше лодыжки не распространялась. Я даже как-то обследовался, сдал кровь, сделал снимки. В итоге доктор сказал, что это возрастное: дегенеративно-дистро­фические изменения опорно-двигательного аппарата. Я тогда про себя подумал: если конкретный диагноз не могут установить - кивают на возраст и остеохондроз. Пришел домой и сделал следующее.

Налил в ведро теплую воду, добавил 1 ст. л. пищевой соды, 1 стакан соли и 1 ч. л. йода. Разме­шал, пока соль не растворилась, опустил в раствор ноги и прогре­вал их минут 20. После 10 проце­дур я мог чечетку танцевать.

Теперь как только чувствую напря­жение в ногах, сразу делаю такую ванночку. Никаких отеков, воспалений и боли больше нет. А моя супруга говорит, что после ванночек с солью и йодом быстро проходит дневная усталость, особенно если весь день на ногах. Для профилактики можно делать эти ванночки два раза в неделю.

Лемех Юрий Борисович, г. Пятигорск

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Куда вы смотрите, когда идете по улице? Если только под ноги, то пора менять эту привычку.

Еще год назад я тоже направляла взгляд исключительно туда, куда собиралась наступить в следующий момент. Но теперь стала делать по- другому. Конечно, иногда и на дорогу смотрю. Но иногда перевожу взгляд и на небо на уровне горизонта. Вроде очень простое правило, а зрение улуч­шает сразу за счет трех эффектов.