Атеросклероз - чистим сосуды

Атеросклероз - чистим сосуды

Есть такие коварные болезни, которые в первое время никак себя не проявляют. Именно к таким заболеваниям относится атеросклероз.

Его обнаружить сложно, в основ­ном он проявляется только тогда, когда изменения в сосудах стано­вятся практически необратимыми. Ходить к врачам лечиться я не люб­лю, так как методы официальной медицины всегда включают в себя много химических лекарств, но об­следуюсь регулярно.

Сдаю кровь, чтобы знать гемогло­бин и холестерин, дома сама изме­ряю давление, при необходимости сдаю и другие анализы или делаю УЗИ. Когда стало подниматься дав­ление, я в очередной раз сдала кровь на холестерин, и его показатели мне не понравились. При этом я стала чаще мерзнуть, да и память с воз­растом ухудшилась. Налицо были признаки склероза сосудов, поэтому пришлось тут же взяться за лечение.

Прежде всего, конечно, пришлось изменить питание, убрав из рациона излишки животной пищи и жиров. Я стала пить побольше воды, на­стаивая ее на шунгите. Пришлось обратить внимание и на сон. Обычно я укладывалась в постель не раньше 2 часов ночи. Но когда задумалась о сосудах, решила изменить это время хотя бы до 12 часов.

Чтобы очистить кровь от всего ненужного, я стала делать на­стойку из сосновой хвои. Со­сну клала в стакан, полностью заполняя его. Потом наливала в него водку, накрывала и остав­ляла настаиваться на 10 дней, поставив в темное и теплое место. Процеживала и принима­ла по 10 капель в 1 ст. л. воды 3 раза в день до еды.

Конечно, я слышала о том, что для профилактики и лечения атероскле­роза очень полезно есть чеснок, мед и цитрусовые. Смешала килограмм меда, сок 10 лимонов и 5 тертых головок чеснока. Неделю смесь по­стояла в прохладе, а потом я стала принимать ее по 1 ч. л. 1 раз в день, долго рассасывая во рту.

Также мне удалось найти полезное дыхательное упражнение, которое очень помогает при склерозе со­судов головного мозга. Я садилась на край стула, ноги стояли на полу. Правую ноздрю закрывала боль­шим пальцем правой руки, делала глубокий вдох, надувая как грудь, так и живот. Задерживала дыхание на 3-6 секунд, а потом выдыхала через правую ноздрю. При выдохе я зажимала левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки. Дышала так 5-6 минут, хотя в первое время у меня получалось только 2-3 минуты.

Холестерин вернулся в норму, улучшилась память, да и руки и ноги мерзнуть перестали. Так я защитила себя от изменений в сосудах, ото­двинула старость и возникновение разных болезней, которые сопрово­ждают атеросклероз.

Нугова Маргарита Николаевна, г. Петрозаводск

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Куда вы смотрите, когда идете по улице? Если только под ноги, то пора менять эту привычку.

Еще год назад я тоже направляла взгляд исключительно туда, куда собиралась наступить в следующий момент. Но теперь стала делать по- другому. Конечно, иногда и на дорогу смотрю. Но иногда перевожу взгляд и на небо на уровне горизонта. Вроде очень простое правило, а зрение улуч­шает сразу за счет трех эффектов.