Цвет действует на здоровье, цветотерапия

Цвет действует на здоровье, цветотерапия

Заметила, что мое самочувствие зависит от того, в одежду ка­кого цвета я одета. И какая цветовая обстановка вокруг, тоже имеет значение.

Когда-то уже слышала, что цвет действует на здоровье и настрое­ние человека. Да и по себе знаю, что после долгого ношения темного рабочего костюма дома хочется переодеться во что-то яркое, радостное. Или, наоборот, появляется потребность в мягкой, уютной одеж­де пастельных тонов.

Летнюю жару мне легче пере­носить в сарафанах салатовых или просто зеленых тонов. А вот красные и насыщенно оранжевые вещи в та­кую погоду не очень подходят - я в них будто «горю».

Еще экспериментировала с жел­тым цветом. Когда надевала яркую юбку радостного желтенького цвета, то повышалось настроение.

Нормально переносить жару по­могают нежные розовые, мягкие сиреневатые и белые оттенки. Тогда тело «дышит» и не перегревается.

Но все же оттенки зеленого - мои самые любимые. И врач-окулист советовал почаще смотреть на зе­лень, отдыхать летом в тени густых деревьев. Да и на работе стараюсь посматривать в окно. На улице ко­лышется листва, и глаза расслабля­ются, отдыхают. Доктор сказал, что регулярные упражнения на рассла­бление в сочетании с цветотерапией могут значительно улучшить зрение. Особенно хорошо наблюдать одно­временно за деревьями и плывущи­ми по небу облаками. Голубой цвет успокаивает не хуже, чем зеленый. Блог ЗОЖ

Бурлакова М. Е., г. Краснодар

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Куда вы смотрите, когда идете по улице? Если только под ноги, то пора менять эту привычку.

Еще год назад я тоже направляла взгляд исключительно туда, куда собиралась наступить в следующий момент. Но теперь стала делать по- другому. Конечно, иногда и на дорогу смотрю. Но иногда перевожу взгляд и на небо на уровне горизонта. Вроде очень простое правило, а зрение улуч­шает сразу за счет трех эффектов.