Силы дарит лес

Поделюсь с вами, дорогие читатели, одним рецептом здоровья, счастья и хорошего самочувствия!

Минувшей осенью мне удалили полуразрушенный зуб. Пере­живала, конечно, и было небольшое кровотечение из лунки. Поэтому ре­шила в те дни походить в лесопарк в районе Алтуфьево. А деньки как раз стояли солнечные, ясные, было теп­ло и приятно. И пошла я в лесопарк.

Как же я хорошо там себя чувство­вала! Ходила по листьям, которые мило шуршали под ногами. Слушала прекрасное пение птичек. Даже бе­лочку увидела. Обнимала деревья и чувствовала, как мое состояние улучшается. Просто забыла про все болезни и проблемы. Лес словно вложил в меня новые силы, и я уже не ходила, а летала по нему. И солнышко меня грело. Так приятно было! Не хоте­лось уходить из леса.

 

Шла медленно, любовалась той красотой и чувствова­ла себя очень счастливой, здоровой. А потом вышла к живописному пруду с уточками и посидела на берегу. Гуляла до самого вечера и, можно сказать, лечилась в лесопарке.

Всем, кто болен и чувствует упадок сил, кому грустно, советую: сходите в ле­сочек и погуляйте там не спеша. Дотра­гивайтесь до деревьев, слушайте песни птичек. Вы почувствуете, как вам станет хорошо и приятно. И на душе легко, и про болезни забудете. Очень полезно посидеть у пруда. Шум воды, даже ее запах (как и травы) очень благоприятно влияют на здоровье человека.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Куда вы смотрите, когда идете по улице? Если только под ноги, то пора менять эту привычку.

Еще год назад я тоже направляла взгляд исключительно туда, куда собиралась наступить в следующий момент. Но теперь стала делать по- другому. Конечно, иногда и на дорогу смотрю. Но иногда перевожу взгляд и на небо на уровне горизонта. Вроде очень простое правило, а зрение улуч­шает сразу за счет трех эффектов.